所有你現(xiàn)在所承受的，都是過去你起心動念所造；所有你將來所擁有的，都是你當(dāng)下舉手投足所生。

不要在憂慮不安中荒廢了當(dāng)下，因為一切擔(dān)憂除了自我折磨沒有絲毫意義；不要在猶豫不決中錯失了此刻，因為這是你唯一可以把握的改變一切的時機(jī)。